Kategoria-arkisto: Yleinen

– Miksi tammikuussa ei pidä tehdä liikaa, vaan oikeita asioita Tammikuu kantaa mukanaan uuden alun symboliikkaa. Moni yrittää hypätä samaan aikaan dieetteihin, treeneihin, tavoitteisiin ja uuden elämän aloittamiseen, mutta todellisuudessa tammikuu on enemmän selkeyttämisen kuin suorittamisen kuukausi. Kun vuodenvaihteen energia vielä tasaantuu, mielen syvin tarve on löytää rauha, fokus ja suunta – ei kiire. 1.Jatka lukemista ”Uuden alun energia”

– Pysähtymisen voima uuden vuoden kynnyksellä Joulukuussa moni painaa vielä kaasua, vaikka keho ja mieli yrittäisivät jo hidastaa. Tämän kuukauden teema muistuttaa, että vuoden loppu ei ole sprintti, vaan luonnolinen siirtymä kohti uuden alkamista. Tällaisina hetkinä palautuminen ei ole vain lepoa – se on kykyä pysähtyä tutkimaan itseä rehellisesti ja lempeästi. Joulukuussa hermosto on herkempi:Jatka lukemista ”Joulukuu – Rauhoittumisen taito”

Arkemme rakentuu sykleistä, rytmeistä ja liikkeistä, joita emme aina huomaa ennen kuin pysähdymme. Jokaisella kuukaudella on oma laadullinen sävynsä: hetkiä, jotka kutsuvat selkeyttämään, vahvistamaan tai uudistumaan. Tälle sivulle kokoan jokaisen kuukauden teeman – tiivistetyn oppaan siitä, mihin kannattaa juuri nyt suunnata huomiota ja mitä elämä yrittää sinulle opettaa. Kuukausiteemat eivät ole ennustuksia, vaan suuntaviivoja, jotkaJatka lukemista ”Teemat”